Zdrav življenjski slog
-
Aromaterapija na domu
Verjetno ste se že kdaj spraševali, ali bi lahko olja za aromaterapijo prinesli domov v svoj wellness center ali spa. Če lahko najdete najboljša olja, lahko aromaterapijo izvajate doma. Z uporabo pravih olj lahko svoj dom in spa napolnite z najbolj blagodejnimi aromami. Eterična olja so najboljši način za doseganje prave aromaterapije. Eterična olja so pridobljena iz naravnih proizvodov, običajno cvetja in rastlin, ki oddajajo enak vonj kot olje. Kombinacija naravnega olja z vonjem ima zdravilne in terapevtske lastnosti. Čeprav so številni izdelki označeni z oznako "aromaterapija", ne vsebujejo eteričnih olj. To je zavajajoče. Ti izdelki niso terapevtski....
-
Kako uživati v življenju?
Življenje teče tako hitro, da se nam pogosto zdi, da bežimo z njim, ne da bi znali uživati v trenutkih, ki nam jih ponuja. Kljub temu, da si večkrat rečemo, da se moramo sprostiti, se vrnemo nazaj v hektično rutino in smo hitro preobremenjeni. Nasveti za večjo srečo in uživanje v življenju 1. Zberite se vase Če ste žalostni, morda dajete preveč pomena dogodkom, na katere nimate vpliva. Poskusite ugotoviti, kaj lahko realno nadzorujete, tako da si ogledate določene vidike svojega življenja. Delovne in družinske obveznosti, družabni odnosi ter vaše fizično stanje so glavne stvari, ki jih lahko nadzorujete. Osredotočite se na te...
-
Zakaj razvijati pozitivno miselnost?
Pogosto slišimo, da je bilo rečeno: "Uspeh je stanje duha". Veliko se govori o tem, da morate biti pozitivno naravnani, če želite uspeti. Nekateri pa trdijo, da je uspeh naravna posledica dobrega načrtovanja, priprav in usmerjenega delovanja, in v tem mnenju je zagotovo zrno resnice - vendar obstajajo tudi številne izjeme, ki običajno ovržejo to "pravilo". Ste se kdaj vprašali, kako lahko dva človeka na enak način stremita k istemu cilju, pa uspe le enemu od njiju? Je to sreča? Časovni razpored? Ne, to je stanje duha, ki določa...
Morda vam bo všeč tudi
Potrebujete nasvete za zdrav način življenja?
Kako uživati v življenju?
Aromaterapija na domu
-
Potrebujete nasvete za zdrav način življenja?
Z majhnimi spremembami življenjskega sloga lahko zmanjšate tveganje za možgansko kap. Seveda spreminjanje navad ni vedno enostavno. Vaša zdravstvena ekipa vam lahko pove, na katere dejavnike tveganja se morate najprej osredotočiti in kateri cilji so za vas realni. Ne poskušajte spremeniti vseh svojih navad čez noč. Začnite z razmeroma preprosto spremembo in ta prvi uspeh uporabite kot odskočno desko. Uživajte zdravo prehrano Tudi majhne spremembe v prehrani lahko pomembno vplivajo na vaše zdravje. Uravnoteženi obroki in zdravi prigrizki vam pomagajo : povečati vnos zdravih živil; zmanjšati telesno težo; preprečiti visok krvni tlak; nadzorovati raven sladkorja v krvi;...
Morda vam bo všeč tudi
Aromaterapija na domu
Zakaj razvijati pozitivno miselnost?
Kako uživati v življenju?
English (UK) 
Deutsch 
Español 
Français 
Italiano 
Português 
Nederlands 
Polski 
Dansk 
Svenska 
Suomi 
Čeština 
Magyar 
Slovenčina 
Slovenščina 
Български 
Română 
Eesti 
Lietuvių kalba 
Latviešu valoda 
Ελληνικά 
Türkçe 
Русский 
Bahasa Indonesia