Sveikas gyvenimo būdas
-
Aromaterapija namuose
Tikriausiai pagalvojote, ar aromaterapinius aliejus galėtumėte parsinešti namo į savo sveikatingumo centrą ar SPA centrą. Jei sugebėsite rasti geriausius aliejus, aromaterapiją galėsite atlikti namuose. Naudodami tinkamus aliejus, galite savo namus ir SPA centrą pripildyti naudingiausių aromatų. Eteriniai aliejai yra geriausias būdas pasiekti tikrąją aromaterapiją. Eteriniai aliejai išgaunami iš natūralių produktų, dažniausiai gėlių ir augalų, kurie skleidžia tokį patį kvapą kaip ir aliejus. Natūralaus aliejaus ir kvapo derinys pasižymi gydomosiomis ir terapinėmis savybėmis. Nors ant daugelio produktų yra užrašas "aromaterapija", jų sudėtyje eterinių aliejų nėra. Tai klaidina. Šie produktai nėra terapiniai....
Jums taip pat gali patikti
Kodėl verta ugdyti pozityvų mąstymą?
Reikia patarimų apie sveiką gyvenimo būdą?
Kaip mėgautis gyvenimu?
-
Kaip mėgautis gyvenimu?
Gyvenimas bėga taip greitai, kad dažnai jaučiamės tarsi bėgtume kartu su juo ir nesugebėtume mėgautis jo teikiamomis akimirkomis. Nepaisant visų kartų, kai sakome sau, kad reikia atsipalaiduoti, vėl įsisukame į įtemptą rutiną ir greitai paskęstame. Patarimai, kaip būti laimingesniems ir mėgautis gyvenimu 1. Susitvarkykite save Jei jaučiatės liūdni, galbūt pernelyg daug reikšmės teikiate įvykiams, kurie nuo jūsų nepriklauso. Pasistenkite nustatyti, ką realiai galite kontroliuoti, pažvelgdami į tam tikrus savo gyvenimo aspektus. Pagrindiniai dalykai, kuriuos galite kontroliuoti, yra darbo ir šeimos įsipareigojimai, socialiniai santykiai ir fizinė būklė. Sutelkite dėmesį į šiuos...
Jums taip pat gali patikti
Kodėl verta ugdyti pozityvų mąstymą?
Reikia patarimų apie sveiką gyvenimo būdą?
Aromaterapija namuose
-
Kodėl verta ugdyti pozityvų mąstymą?
Dažnai girdite sakant: "Sėkmė yra proto būsena". Daug kalbama apie tai, kad jei norite pasiekti sėkmę, turite būti pozityviai nusiteikę. Tačiau yra teigiančių, kad sėkmė yra natūralus gero planavimo, pasiruošimo ir kryptingų veiksmų rezultatas, ir šioje nuomonėje tikrai yra tiesos grūdas, tačiau yra ir daug išimčių, kurios šią "taisyklę" paneigia. Ar kada nors susimąstėte, kaip du žmonės gali siekti to paties tikslo tuo pačiu būdu, o pavyksta tik vienam iš jų? Ar tai sėkmė? Laiko planai? Ne, tai lemia žmogaus dvasinė būsena...
Jums taip pat gali patikti
Aromaterapija namuose
Reikia patarimų apie sveiką gyvenimo būdą?
Kaip mėgautis gyvenimu?
-
Reikia patarimų apie sveiką gyvenimo būdą?
Nedideli gyvenimo būdo pokyčiai gali sumažinti insulto riziką. Žinoma, keisti įpročius ne visada lengva. Jūsų sveikatos priežiūros komanda gali pasakyti, į kuriuos rizikos veiksnius turėtumėte atkreipti dėmesį pirmiausia ir kokie tikslai Jums yra realūs. Nesistenkite pakeisti visų savo įpročių per vieną naktį. Pradėkite nuo palyginti paprasto pakeitimo ir pasinaudokite pirmąja sėkme kaip atspirties tašku. Sveikai maitinkitės Net ir nedideli mitybos pokyčiai gali turėti didelės įtakos jūsų sveikatai. Subalansuotas maistas ir sveiki užkandžiai padeda : Padidinti sveikų maisto produktų suvartojimą; Sumažinti svorį; Užkirsti kelią aukštam kraujospūdžiui; Kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje;...
Jums taip pat gali patikti
Kaip mėgautis gyvenimu?
Aromaterapija namuose
Kodėl verta ugdyti pozityvų mąstymą?
English (UK) 
Deutsch 
Español 
Français 
Italiano 
Português 
Nederlands 
Polski 
Dansk 
Svenska 
Suomi 
Čeština 
Magyar 
Slovenčina 
Slovenščina 
Български 
Română 
Eesti 
Lietuvių kalba 
Latviešu valoda 
Ελληνικά 
Türkçe 
Русский 
Bahasa Indonesia