Zdravý životní styl
-
Aromaterapie v domácnosti
Pravděpodobně jste si položili otázku, zda by se aromaterapeutické oleje daly přenést domů do vašeho wellness centra nebo lázní. Pokud se vám podaří najít ty nejlepší oleje, můžete aromaterapii provádět i doma. Pomocí správných olejů můžete svůj domov a lázně naplnit těmi nejpříznivějšími vůněmi. Esenciální oleje jsou nejlepším způsobem, jak dosáhnout skutečné aromaterapie. Esenciální oleje se získávají z přírodních produktů, obvykle z květin a rostlin, které vydávají stejnou vůni jako olej. Kombinace přírodního oleje s vůní má léčivé a terapeutické vlastnosti. Přestože je mnoho výrobků označeno jako "aromaterapeutické", neobsahují esenciální oleje. To je zavádějící. Tyto výrobky nejsou terapeutické....
Mohlo by se vám také líbit
Potřebujete rady pro zdravý životní styl?
Jak si užívat života?
Proč rozvíjet pozitivní myšlení?
-
Jak si užívat života?
Život běží tak rychle, že máme často pocit, že s ním běžíme, aniž bychom si dokázali vychutnat okamžiky, které nám nabízí. Navzdory tomu, že si kolikrát říkáme, že máme odpočívat, upadáme do hektické rutiny a jsme rychle zahlceni. Tipy, jak být šťastnější a užívat si života 1. Vzpamatujte se Pokud se cítíte smutní, možná přikládáte příliš velký význam událostem, které nemůžete ovlivnit. Pokuste se zjistit, co můžete reálně ovlivnit, a to tak, že se podíváte na určité aspekty svého života. Pracovní a rodinné povinnosti, sociální vztahy a váš fyzický stav jsou hlavní věci, které můžete ovlivnit. Zaměřte se na ně...
Mohlo by se vám také líbit
Aromaterapie v domácnosti
Proč rozvíjet pozitivní myšlení?
Potřebujete rady pro zdravý životní styl?
-
Proč rozvíjet pozitivní myšlení?
Často slýcháte, že: "Úspěch je stav mysli". Hodně se mluví o tom, že pokud chcete uspět, musíte mít pozitivní myšlení. Jsou však i tací, kteří tvrdí, že úspěch je přirozeným výsledkem dobrého plánování, přípravy a soustředěného jednání, a na tomto názoru je jistě zrnko pravdy - existuje však také mnoho výjimek, které toto "pravidlo" spíše vyvracejí. Přemýšleli jste někdy nad tím, jak je možné, že dva lidé usilují o stejný cíl stejným způsobem a uspěje jen jeden z nich? Je to štěstí? Časové rozvrhy? Ne, je to stav mysli člověka, který určuje...
Mohlo by se vám také líbit
Jak si užívat života?
Aromaterapie v domácnosti
Potřebujete rady pro zdravý životní styl?
-
Potřebujete rady pro zdravý životní styl?
Malé změny životního stylu mohou snížit riziko mrtvice. Změnit své návyky samozřejmě není vždy snadné. Váš zdravotnický tým vám poradí, na které rizikové faktory byste se měli zaměřit nejdříve a které cíle jsou pro vás reálné. Nesnažte se změnit všechny své návyky ze dne na den. Začněte s relativně jednoduchou změnou a tento první úspěch použijte jako odrazový můstek. Jezte zdravě I malé změny ve vašem jídelníčku mohou mít významný vliv na vaše zdraví. Vyvážená jídla a zdravé svačiny vám pomohou : Zvýšit příjem zdravých potravin; Snížit hmotnost; Předcházet vysokému krevnímu tlaku; Kontrolovat hladinu cukru v krvi;...
Mohlo by se vám také líbit
Proč rozvíjet pozitivní myšlení?
Jak si užívat života?
Aromaterapie v domácnosti
English (UK) 
Deutsch 
Español 
Français 
Italiano 
Português 
Nederlands 
Polski 
Dansk 
Svenska 
Suomi 
Čeština 
Magyar 
Slovenčina 
Slovenščina 
Български 
Română 
Eesti 
Lietuvių kalba 
Latviešu valoda 
Ελληνικά 
Türkçe 
Русский 
Bahasa Indonesia