Aromaterapija na domu

Verjetno ste se že kdaj spraševali, ali bi lahko olja za aromaterapijo prinesli domov v svoj wellness center ali spa. Če lahko najdete najboljša olja, lahko aromaterapijo izvajate doma. S pravimi olji lahko svoj dom in spa napolnite z najbolj blagodejnimi aromami. Eterična olja so najboljši način za doseganje prave aromaterapije.

Eterična olja se pridobivajo iz naravnih proizvodov, običajno cvetja in rastlin, ki oddajajo enak vonj kot olje. Kombinacija naravnega olja z vonjem ima zdravilne in terapevtske lastnosti. Čeprav so številni izdelki označeni kot "aromaterapija", ne vsebujejo eteričnih olj. To je zavajajoče. Ti izdelki niso terapevtski. Iskanje zanesljivega vira eteričnih olj je ključ do aromaterapije doma. Organska olja so najboljša, saj ne vsebujejo kemikalij ali strupenih snovi, ki bi lahko vplivale na učinke izdelka. Aromaterapijo lahko izvajate doma. Vendar pa ni tako preprosta, kot če kupite eterična olja in jih nanesete na kožo. S temi zelo koncentriranimi snovmi morate biti previdni, saj lahko povzročijo hude poškodbe kože in opekline.

Da bi razredčili moč olja, ga je treba zmešati z nosilcem. Glede na to, za kaj izdelek uporabljate, so lahko nosilci olja, mila ali kopalni izdelki. Da bi našli najboljši nosilec za določeno uporabo, boste morali preizkusiti različne nosilce. Prvi korak je mešanje eteričnih olj z nosilci. Nato poskrbite za pravilno shranjevanje končnega izdelka. Izdelki na osnovi olj morajo biti shranjeni v temnih steklenih posodah iz dveh razlogov. Olja so občutljiva in lahko izgubijo svoje zdravilne lastnosti, če so izpostavljena preveliki količini svetlobe. Ker so eterična olja lahko zelo kisla, jih je treba hraniti v steklenih posodah.

Če izdelujete milo ali šampon, so najboljše težke plastične steklenice. Trda mila lahko shranite v plastično vrečko z zadrgo. Ko ste izdelek dali v ustrezno posodo, jo hranite v hladnem prostoru, ki ni preveč izpostavljen sončni svetlobi. Čeprav imajo lahko organska eterična olja neverjetne koristi za zdravje, so lahko tudi usodna. Eterična olja niso varna za uporabo pri otrocih. Nekatera olja lahko zvišajo krvni tlak in predstavljajo nevarnost za nosečnice ali doječe matere. Tudi če niste v posebej dobrem zdravstvenem stanju, je pomembno, da pred uporabo katerega koli izdelka preberete njegove profile. Tako boste lažje vedeli, kaj storiti, če pride do reakcije. Vendar se lahko pojavijo alergijske reakcije na eterična olja, zato je pomembno, da ob prvi uporabi upoštevate previdnostne ukrepe.

Če imate pomisleke glede alergijske reakcije, opravite kožni test. V žlico olivnega olja vtrite malo eteričnega olja. Olja ne smete uporabljati, če v 24 urah opazite rdečico, udarce ali oteklino. Olje lahko uporabljate varno in še vedno izkoristite njegove terapevtske lastnosti.