Stil de viață sănătos
-
Aromaterapie la domiciliu
Probabil că v-ați întrebat dacă uleiurile de aromaterapie ar putea fi aduse acasă la centrul dumneavoastră de wellness sau la spa. Dacă reușiți să găsiți cele mai bune uleiuri, aromaterapia se poate face acasă. Puteți să vă infuzați casa și spa-ul cu cele mai benefice arome folosind uleiurile potrivite. Uleiurile esențiale sunt cel mai bun mod de a obține o aromaterapie adevărată. Uleiurile esențiale sunt extrase din produse naturale, de obicei flori și plante, care emit același miros ca și uleiul. Combinația dintre uleiul natural cu parfumul are proprietăți curative și terapeutice. Deși multe produse sunt etichetate "aromoterapie", acestea nu conțin uleiuri esențiale. Acest lucru este înșelător. Aceste produse nu sunt terapeutice....
-
Cum să te bucuri de viață?
Viața se mișcă atât de repede, încât de multe ori simțim că alergăm cu ea, fără să putem savura momentele pe care ni le oferă. În ciuda tuturor momentelor în care ne spunem să ne relaxăm, cădem din nou într-o rutină agitată și ne simțim repede copleșiți. Sfaturi pentru a fi mai fericit și a te bucura de viață 1. Adună-te Dacă te simți trist, este posibil să dai prea multă importanță unor evenimente care nu depind de tine. Încercați să identificați ceea ce puteți controla în mod realist, analizând anumite aspecte ale vieții dumneavoastră. Obligațiile profesionale și familiale, relațiile sociale și starea dumneavoastră fizică sunt principalele lucruri pe care le puteți controla. Concentrează-te pe acestea...
-
De ce să dezvolți o mentalitate pozitivă?
Auziți adesea că se spune: "succesul este o stare de spirit". Se vorbește mult despre necesitatea de a avea o mentalitate pozitivă dacă vrei să reușești. Cu toate acestea, există persoane care susțin că succesul este rezultatul natural al unei bune planificări, pregătiri și acțiuni concentrate și, cu siguranță, există un sâmbure de adevăr în acest punct de vedere - dar există și multe excepții care tind să infirme această "regulă". V-ați întrebat vreodată cum de două persoane pot tinde spre același obiectiv în același mod și doar una dintre ele reușește? Să fie vorba de noroc? Programul de timp? Nu, starea de spirit a unei persoane este cea care determină...
S-ar putea să-ți placă și
Aromaterapie la domiciliu
Cum să te bucuri de viață?
Aveți nevoie de sfaturi pentru un stil de viață sănătos?
-
Aveți nevoie de sfaturi pentru un stil de viață sănătos?
Mici modificări ale stilului de viață pot reduce riscul de a suferi un accident vascular cerebral. Bineînțeles, schimbarea obiceiurilor nu este întotdeauna ușoară. Echipa dumneavoastră de îngrijire a sănătății vă poate spune care sunt factorii de risc asupra cărora ar trebui să vă concentrați mai întâi și care sunt obiectivele realiste pentru dumneavoastră. Nu încercați să vă schimbați toate obiceiurile peste noapte. Începeți cu o schimbare relativ simplă și folosiți acest prim succes ca o piatră de temelie. Consumați o dietă sănătoasă Chiar și schimbările mici în dieta dumneavoastră pot avea un impact semnificativ asupra sănătății dumneavoastră. Mesele echilibrate și gustările sănătoase vă ajută să : Creșteți aportul de alimente sănătoase; Reduceți greutatea; Preveniți hipertensiunea arterială; Controlați nivelul de zahăr din sânge;...
S-ar putea să-ți placă și
Cum să te bucuri de viață?
Aromaterapie la domiciliu
De ce să dezvolți o mentalitate pozitivă?
English (UK) 
Deutsch 
Español 
Français 
Italiano 
Português 
Nederlands 
Polski 
Dansk 
Svenska 
Suomi 
Čeština 
Magyar 
Slovenčina 
Slovenščina 
Български 
Română 
Eesti 
Lietuvių kalba 
Latviešu valoda 
Ελληνικά 
Türkçe 
Русский 
Bahasa Indonesia