Aromterapija mājās

Jūs, iespējams, esat aizdomājies, vai aromterapijas eļļas varētu nogādāt mājās uz savu labsajūtas centru vai spa. Ja jums ir iespēja atrast vislabākās eļļas, aromterapiju var veikt mājās. Izmantojot pareizās eļļas, jūs varat piepildīt savas mājas un spa ar visveselīgākajiem aromātiem. Ēteriskās eļļas ir labākais veids, kā panākt īstu aromterapiju.

Ēteriskās eļļas tiek iegūtas no dabīgiem produktiem, parasti ziediem un augiem, kas izdala tādu pašu aromātu kā eļļa. Dabiskās eļļas un smaržas kombinācijai piemīt ārstnieciskas un terapeitiskas īpašības. Lai gan daudzi produkti ir marķēti ar norādi "aromterapija", tie nesatur ēteriskās eļļas. Tas ir maldinoši. Šie produkti nav terapeitiski. Lai aromterapiju veiktu mājās, ir svarīgi atrast uzticamu ēterisko eļļu avotu. Organiskās eļļas ir vislabākās, jo tās nesatur ķīmiskas vai toksiskas vielas, kas varētu ietekmēt produkta iedarbību. Aromterapiju var veikt mājās. Tomēr tas nav tik vienkārši kā iegādāties ēteriskās eļļas un uzklāt tās uz ādas. Ar šīm ļoti koncentrētajām vielām jābūt uzmanīgiem, jo tās var izraisīt nopietnus ādas bojājumus un apdegumus.

Lai atšķaidītu eļļas iedarbību, tās jāsajauc ar nesēju. Atkarībā no tā, kādam nolūkam produktu izmantojat, nesējvielas var būt eļļas, ziepes vai vannas produkti. Lai atrastu vislabāko nesēju konkrētajam lietojumam, jums būs jāizmēģina dažādi nesēji. Pirmais solis ir ēterisko eļļu sajaukšana ar nesējiem. Pēc tam pārliecinieties, ka galaprodukts tiek pareizi uzglabāts. Divi iemesli, kādēļ produkti uz eļļu bāzes būtu jāuzglabā tumšos stikla traukos. Eļļas ir maigas un var zaudēt savas ārstnieciskās īpašības, ja tās tiek pakļautas pārāk lielai gaismas iedarbībai. Tā kā ēteriskās eļļas var būt ļoti skābas, tās jāuzglabā stikla traukos.

Tomēr, ja gatavojat ziepes vai šampūnu, vislabāk ir izmantot smagas plastmasas pudeles. Cietās ziepes var uzglabāt plastmasas maisiņā ar rāvējslēdzēja aizdares aizdares vāciņu. Pēc tam, kad esat ievietojuši produktu pareizajā traukā, glabājiet to vēsā vietā, kas nav pakļauta pārāk lielai saules gaismas iedarbībai. Lai gan organiskajām ēteriskajām eļļām var būt neticami labvēlīgi iedarbīgi uz veselību, tās var būt arī letālas. Ēteriskās eļļas nav droši lietot bērniem. Dažas eļļas var paaugstināt asinsspiedienu un apdraudēt grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti. Pat tad, ja jūsu veselības stāvoklis nav īpaši labs, pirms jebkura produkta lietošanas ir svarīgi izlasīt produkta aprakstus. Tā būs vieglāk zināt, ko darīt, ja rodas reakcija. Tomēr uz ēteriskajām eļļām var rasties alerģiskas reakcijas, tāpēc ir svarīgi ievērot piesardzības pasākumus, pirmo reizi tās lietojot.

Ja ir bažas par alerģisku reakciju, veiciet ādas testu. Ieberiet nedaudz ēteriskās eļļas ēdamkaroti olīveļļas. Eļļu nevajadzētu lietot, ja 24 stundu laikā rodas apsārtums, izciļņi vai pietūkums. Jūs varat droši lietot eļļu un joprojām izmantot tās ārstnieciskās īpašības.