aromaterapi
Sağlıklı Yaşam Tarzı

Evde Aromaterapi

Muhtemelen aromaterapi yağlarının sağlık merkezinize veya spanıza getirilip getirilemeyeceğini merak etmişsinizdir. Eğer en iyi yağları bulabilirseniz, aromaterapi evde de yapılabilir. Doğru yağları kullanarak evinize ve spanıza en faydalı aromaları aşılayabilirsiniz. Esansiyel yağlar gerçek aromaterapiye ulaşmanın en iyi yoludur.

Uçucu yağlar, yağ ile aynı kokuyu yayan doğal ürünlerden, genellikle çiçek ve bitkilerden elde edilir. Doğal yağın koku ile birleşimi iyileştirici ve tedavi edici özelliklere sahiptir. Birçok ürün "aromaterapi" etiketli olmasına rağmen, uçucu yağlar içermez. Bu yanıltıcıdır. Bu ürünler tedavi edici değildir. Güvenilir bir uçucu yağ kaynağı bulmak evde aromaterapinin anahtarıdır. Organik yağlar en iyisidir çünkü ürünün etkilerini etkileyebilecek herhangi bir kimyasal veya toksik madde içermezler. Aromaterapi evde yapılabilir. Ancak bu, uçucu yağları satın alıp cildinize uygulamak kadar kolay değildir. Ciddi cilt hasarına ve yanıklara neden olabileceğinden bu yüksek konsantrasyonlu maddelere dikkat etmelisiniz.

Yağın gücünü seyreltmek için bir taşıyıcı ile karıştırılmaları gerekir. Ürünü ne için kullandığınıza bağlı olarak, taşıyıcılar yağlar, sabunlar veya banyo ürünleri olabilir. Özel kullanımınız için en iyi taşıyıcıyı bulmak için farklı taşıyıcıları denemeniz gerekecektir. Uçucu yağları taşıyıcılarla karıştırmak ilk adımdır. Ardından, nihai ürünü uygun şekilde sakladığınızdan emin olun. Yağ bazlı ürünlerin koyu renkli cam kaplarda muhafaza edilmesinin iki nedeni vardır. Yağlar hassastır ve çok fazla ışığa maruz kalırlarsa iyileştirici özelliklerini kaybedebilirler. Uçucu yağlar çok asidik olabileceğinden cam kaplarda saklanmalıdır.

Ancak sabun veya şampuan yapıyorsanız, ağır plastik şişeler en iyisidir. Sert sabunları fermuarlı plastik bir torbada saklayabilirsiniz. Ürünü doğru kaba yerleştirdikten sonra, çok fazla güneş ışığına maruz kalmayan serin bir alanda saklayın. Organik uçucu yağların sağlık açısından inanılmaz faydaları olsa da ölümcül de olabilirler. Uçucu yağların çocuklar üzerinde kullanımı güvenli değildir. Bazı yağlar kan basıncını artırabilir ve hamile veya emziren kadınlar için tehlike oluşturabilir. Sağlık durumunuz çok iyi olmasa bile, herhangi bir ürünü kullanmadan önce ürün profillerini okumanız önemlidir. Bir reaksiyon yaşarsanız ne yapacağınızı bilmek daha kolay olacaktır. Bununla birlikte, uçucu yağlara karşı alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir, bu nedenle bunları ilk kez kullanırken önlem almak önemlidir.

Alerjik reaksiyon konusunda endişeleriniz varsa cilt testi yapın. Bir çorba kaşığı zeytinyağının içine biraz uçucu yağ sürün. Eğer 24 saat içinde herhangi bir kızarıklık, şişlik veya şişlik yaşarsanız yağı kullanmamalısınız. Yağı güvenle kullanabilir ve tedavi edici özelliklerinden faydalanmaya devam edebilirsiniz.