Aromaterapi i hjemmet

Du har sikkert spekuleret på, om aromaterapiolier kunne tages med hjem til dit wellnesscenter eller spa. Hvis du er i stand til at finde de bedste olier, kan aromaterapi udføres derhjemme. Du kan tilføre dit hjem og din spa de mest gavnlige aromaer ved at bruge de rigtige olier. Æteriske olier er den bedste måde at opnå ægte aromaterapi på.

Æteriske olier udvindes af naturlige produkter, som regel blomster og planter, der afgiver den samme duft som olien. Kombinationen af naturlig olie og duft har helbredende og terapeutiske egenskaber. Selv om mange produkter er mærket med "aromaterapi", indeholder de ikke æteriske olier. Dette er misvisende. Disse produkter er ikke terapeutiske. At finde en pålidelig kilde til æteriske olier er nøglen til aromaterapi i hjemmet. Økologiske olier er bedst, fordi de ikke indeholder kemikalier eller giftige stoffer, der kan påvirke produktets virkning. Aromaterapi kan udføres derhjemme. Det er dog ikke så nemt som at købe æteriske olier og påføre dem på huden. Du bør være forsigtig med disse meget koncentrerede stoffer, da de kan forårsage alvorlige hudskader og forbrændinger.

For at fortynde oliens kraft skal de blandes med et bærestof for at fortynde oliens kraft. Afhængigt af hvad du bruger produktet til, kan bærestoffer være olier, sæbe eller badeprodukter. For at finde det bedste bærestof til netop din brug skal du prøve forskellige bærestoffer. Blanding af æteriske olier med bærestoffer er det første skridt. Dernæst skal du sørge for at opbevare det endelige produkt korrekt. Der er to grunde til, at oliebaserede produkter bør opbevares i mørke glasbeholdere. Olierne er sarte og kan miste deres helbredende egenskaber, hvis de udsættes for for meget lys. Fordi æteriske olier kan være meget sure, bør de opbevares i glasbeholdere.

Hvis du laver sæbe eller shampoo, er det dog bedst at bruge tunge plastikflasker. Du kan opbevare hård sæbe i en plastikpose med lynlås. Når du har lagt produktet i den rigtige beholder, skal du opbevare det på et køligt sted, der ikke er udsat for for meget sollys. Selv om økologiske æteriske olier kan have utrolige sundhedsmæssige fordele, kan de også være livsfarlige. Æteriske olier er ikke sikre at bruge på børn. Nogle olier kan øge blodtrykket og udgøre farer for gravide eller ammende kvinder. Selv hvis du ikke er i en særlig god sundhedstilstand, er det vigtigt at læse produktprofilerne, før du bruger et produkt. Det vil være lettere at vide, hvad du skal gøre, hvis du får en reaktion. Der kan dog forekomme allergiske reaktioner på æteriske olier, så det er vigtigt at tage forholdsregler første gang, du bruger dem.

Lav en hudtest, hvis du er bekymret for en allergisk reaktion. Gnid en smule af den æteriske olie ind i en spiseskefuld olivenolie. Du bør ikke bruge olien, hvis du oplever rødme, bump eller hævelse inden for 24 timer. Du kan bruge olien sikkert og stadig drage fordel af dens terapeutiske egenskaber.