Aromaterapi i hemmet

Du har säkert funderat på om aromaterapioljor kan tas hem till ditt wellnesscenter eller spa. Om du kan hitta de bästa oljorna kan aromaterapi göras hemma. Du kan genom att använda de rätta oljorna ge ditt hem och ditt spa de mest välgörande aromerna. Eteriska oljor är det bästa sättet att uppnå sann aromaterapi.

Eteriska oljor utvinns ur naturliga produkter, vanligtvis blommor och växter, som avger samma doft som oljan. Kombinationen av naturlig olja och doft har helande och terapeutiska egenskaper. Även om många produkter är märkta med "aromaterapi" innehåller de inte eteriska oljor. Detta är vilseledande. Dessa produkter är inte terapeutiska. Att hitta en pålitlig källa till eteriska oljor är nyckeln till aromaterapi hemma. Ekologiska oljor är bäst eftersom de inte innehåller några kemikalier eller giftiga ämnen som kan påverka produktens effekter. Aromaterapi kan göras hemma. Det är dock inte så enkelt som att köpa eteriska oljor och applicera dem på huden. Du bör vara försiktig med dessa högkoncentrerade ämnen eftersom de kan orsaka allvarliga hudskador och brännskador.

För att späda ut oljans kraft måste de blandas med en bärare. Beroende på vad du använder produkten till kan bärare vara oljor, tvålar eller badprodukter. För att hitta den bästa bäraren för just ditt användningsområde måste du prova olika bärare. Att blanda eteriska oljor med bärare är det första steget. Därefter ska du se till att förvara slutprodukten på rätt sätt. Det finns två anledningar till att oljebaserade produkter bör förvaras i mörka glasbehållare. Oljorna är känsliga och kan förlora sina läkande egenskaper om de utsätts för för mycket ljus. Eftersom eteriska oljor kan vara mycket sura bör de förvaras i glasbehållare.

Om du gör tvål eller schampo är det dock bäst att använda tunga plastflaskor. Du kan förvara hårda tvålar i en plastpåse med dragkedja. När du har placerat produkten i rätt behållare ska du förvara den på ett svalt ställe som inte utsätts för för mycket solljus. Även om ekologiska eteriska oljor kan ha otroliga hälsofördelar kan de också vara livsfarliga. Eteriska oljor är inte säkra att använda på barn. Vissa oljor kan öka blodtrycket och utgöra en fara för gravida eller ammande kvinnor. Även om du inte är i särskilt gott hälsotillstånd är det viktigt att läsa produktprofiler innan du använder en produkt. Det blir lättare att veta vad du ska göra om du får en reaktion. Allergiska reaktioner kan dock uppstå på eteriska oljor, så det är viktigt att vidta försiktighetsåtgärder första gången du använder dem.

Gör ett hudtest om du är orolig för en allergisk reaktion. Gnid in lite av den eteriska oljan i en matsked olivolja. Du bör inte använda oljan om du får rodnad, knölar eller svullnad inom 24 timmar. Du kan använda oljan på ett säkert sätt och ändå dra nytta av dess terapeutiska egenskaper.