Aromaterapia doma

Pravdepodobne vás už niekedy napadlo, či by sa aromaterapeutické oleje nedali priniesť domov do vášho wellness centra alebo kúpeľov. Ak sa vám podarí nájsť tie najlepšie oleje, aromaterapiu si môžete robiť aj doma. Pomocou správnych olejov môžete svoj domov a kúpele naplniť tými najpriaznivejšími vôňami. Esenciálne oleje sú najlepším spôsobom, ako dosiahnuť skutočnú aromaterapiu.

Esenciálne oleje sa získavajú z prírodných produktov, zvyčajne z kvetov a rastlín, ktoré vydávajú rovnakú vôňu ako olej. Kombinácia prírodného oleja s vôňou má liečivé a terapeutické vlastnosti. Hoci mnohé výrobky sú označené ako "aromaterapeutické", neobsahujú esenciálne oleje. Je to zavádzajúce. Tieto výrobky nie sú terapeutické. Nájsť spoľahlivý zdroj esenciálnych olejov je kľúčom k aromaterapii v domácnosti. Najlepšie sú organické oleje, pretože neobsahujú žiadne chemikálie ani toxické látky, ktoré by mohli ovplyvniť účinky výrobku. Aromaterapiu je možné vykonávať doma. Nie je to však také jednoduché ako kúpiť si esenciálne oleje a naniesť ich na pokožku. S týmito vysoko koncentrovanými látkami by ste mali byť opatrní, pretože môžu spôsobiť vážne poškodenie pokožky a popáleniny.

Aby sa sila oleja zriedila, musí sa zmiešať s nosičom. V závislosti od toho, na čo výrobok používate, nosičmi môžu byť oleje, mydlá alebo výrobky do kúpeľa. Aby ste našli najlepší nosič pre vaše konkrétne použitie, budete musieť vyskúšať rôzne. Miešanie esenciálnych olejov s nosičmi je prvým krokom. Ďalej dbajte na správne skladovanie výsledného produktu. Výrobky na báze olejov by sa mali uchovávať v tmavých sklenených nádobách z dvoch dôvodov. Oleje sú jemné a mohli by stratiť svoje liečivé vlastnosti, ak by boli vystavené príliš veľkému množstvu svetla. Keďže esenciálne oleje môžu byť veľmi kyslé, mali by sa uchovávať v sklenených nádobách.

Ak však vyrábate mydlo alebo šampón, najlepšie sú ťažké plastové fľaše. Tvrdé mydlá môžete skladovať v plastovom vrecku so zipsom. Po umiestnení výrobku do správnej nádoby ju uchovávajte na chladnom mieste, ktoré nie je vystavené príliš veľkému slnečnému žiareniu. Hoci organické esenciálne oleje môžu mať neuveriteľné zdravotné účinky, môžu byť aj smrteľné. Esenciálne oleje nie je bezpečné používať u detí. Niektoré oleje môžu zvyšovať krvný tlak a predstavujú nebezpečenstvo pre tehotné alebo dojčiace ženy. Aj keď nie ste v mimoriadne dobrom zdravotnom stave, je dôležité, aby ste si pred použitím akéhokoľvek výrobku prečítali jeho profil. Budete tak ľahšie vedieť, čo robiť, ak sa u vás objaví reakcia. Na esenciálne oleje sa však môžu vyskytnúť alergické reakcie, preto je dôležité prijať preventívne opatrenia pri ich prvom použití.

Ak máte obavy z alergickej reakcie, urobte si kožný test. Trochu esenciálneho oleja vmasírujte do polievkovej lyžice olivového oleja. Olej by ste nemali používať, ak sa u vás do 24 hodín objaví začervenanie, rany alebo opuch. Olej môžete používať bezpečne a stále využívať jeho liečivé vlastnosti.