Aroomiteraapia kodus

Tõenäoliselt olete mõelnud, kas aroomiteraapiaõlisid võiks tuua koju oma tervisekeskusesse või spasse. Kui teil on võimalik leida parimad õlid, saab aroomiteraapiat teha kodus. Õigeid õlisid kasutades saate oma kodu ja spaa sisustada kõige kasulikumate aroomidega. Eeterlikud õlid on parim viis tõelise aroomiteraapia saavutamiseks.

Eeterlikke õlisid ekstraheeritakse looduslikest toodetest, tavaliselt lilledest ja taimedest, mis eraldavad sama lõhna kui õli. Loodusliku õli ja lõhna kombinatsioonil on tervendavad ja terapeutilised omadused. Kuigi paljudel toodetel on märgistus "aroomiteraapia", ei sisalda need eeterlikke õlisid. See on eksitav. Need tooted ei ole terapeutilised. Koduse aroomiteraapia võtmeks on usaldusväärse eeterlike õlide allika leidmine. Orgaanilised õlid on parimad, sest need ei sisalda kemikaale ega mürgiseid aineid, mis võiksid mõjutada toote mõju. Aroomiteraapiat saab teha kodus. Siiski ei ole see nii lihtne kui eeterlike õlide ostmine ja nende nahale kandmine. Nende väga kontsentreeritud ainetega tuleb olla ettevaatlik, sest need võivad põhjustada tõsiseid nahakahjustusi ja põletusi.

Õli võimsuse lahjendamiseks tuleb neid segada kandjaga. Sõltuvalt sellest, milleks te toodet kasutate, võivad kandjateks olla õlid, seebid või vannitooted. Selleks, et leida parim kandja teie konkreetse kasutusviisi jaoks, peate proovima erinevaid kandjaid. Eeterlike õlide segamine kandjatega on esimene samm. Järgmisena veenduge, et lõpptoodet hoitakse nõuetekohaselt. Kaks põhjust, miks õlipõhiseid tooteid tuleks hoida tumedates klaaspakendites, on kaks. Õlid on õrnad ja võivad kaotada oma tervendavad omadused, kui nad liiga palju valguse kätte satuvad. Kuna eeterlikud õlid võivad olla väga happelised, tuleks neid hoida klaaspakendis.

Kui te aga valmistate seepi või šampooni, on parimad rasked plastpudelid. Kõva seepi saab säilitada tõmblukuga kilekotis. Kui olete toote õigesse mahutisse pannud, hoidke seda jahedas kohas, mis ei puutu liiga palju päikesevalguse kätte. Kuigi orgaanilistel eeterlikel õlidel võib olla uskumatu kasu tervisele, võivad need olla ka surmavad. Eeterlikke õlisid ei ole ohutu kasutada lastele. Mõned õlid võivad tõsta vererõhku ja kujutada endast ohtu rasedatele või imetavatele naistele. Isegi kui te ei ole eriti heas tervislikus seisundis, on oluline enne iga toote kasutamist lugeda toote profiile. Siis on lihtsam teada, mida teha, kui teil tekib reaktsioon. Siiski võivad eeterlike õlide suhtes tekkida allergilised reaktsioonid, seega on oluline võtta ettevaatusabinõusid, kui te neid esimest korda kasutate.

Tehke nahatest, kui te kardate allergilist reaktsiooni. Hõõruge veidi eeterlikku õli supilusikatäie oliiviõli sisse. Te ei tohiks õli kasutada, kui teil tekib 24 tunni jooksul punetus, muhud või turse. Te võite kasutada õli ohutult ja saada siiski kasu selle raviomadustest.