Môžete naozaj schudnúť ľahšie s Reduslim?

Môžete schudnúť a schudnúť bez stresu? Pomocou jednoduchých trikov môžete každý deň ušetriť najviac 500 kalórií. Je to účinnejšie ako diéta, ale nie menej účinné. A ak k týmto tipom pridáte aj Reduslim, môžete schudnúť ešte rýchlejšie: Reduslim Original

PRIPRAVIŤ ZMES JEDÁL

Väčšie porcie skončia na väčších a hlbších tanieroch ako malé a plytké. Znovu si pripravte stôl. Namiesto toho, aby ste cestoviny servírovali na veľký tanier, položte naň malý tanier so šalátom. Na hlavné jedlo použite menší tanier na raňajky. Vďaka malým porciám sú atraktívnejšie neobvyklé tvary tanierov, ako napríklad taniere v tvare slzy alebo štvorca. Na šaláty a ovocie môžu byť taniere veľké a hlboké.

PIŤ PERLIVÚ VODU

Jeden pohár kyseliny uhličitej by sa mal vypiť bezprostredne pred jedlom a dva až tri poháre počas jedla. Kyselina uhličitá napodobňuje pocit plnosti, vypĺňa žalúdok a uspokojuje chuť do jedla. Môže tiež spôsobiť, že jedenie je pomalšie a menej uspokojujúce ako zvyčajne. Teplá voda je lepšia na metabolizmus a detoxikáciu ako perlivá voda. V aute, kabelke alebo na pracovnom stole majte fľašu minerálnej vody.

VYCHUTNAŤ SI DOBRÉ RAŇAJKY

Aj keď neraňajkujete každý deň, je dôležité, aby ste raňajkovali pravidelne. Bude pre vás ťažké prežiť deň bez raňajok a s väčšou pravdepodobnosťou budete jesť kalorické bomby. Aby ste si udržali vyrovnanú hladinu cukru v krvi a cítili sa sýti, je dôležité, aby ste si dali zdravé raňajky. Je jednoduchšie zjesť zdravé raňajky ako nevýrazný obed. S Reduslim si všimnete, ako sa cítite dlhšie sýti, čo vás prinúti postupne zmenšovať svoje porcie: Reduslim Test

VYBERTE SI DLHŠÍ

Telu trvá približne 20 minút, kým vyšle signál "plný". Nezáleží na tom, či ste za tých 20 minút zjedli len šalát alebo babičkinu pečienku s omáčkou. Príjem kalórií môžete oddialiť tým, že si dáte načas a budete dobre žuť. To tiež pomôže stimulovať trávenie a zlepšiť metabolizmus.

SUCK GINGER

Zázvor je bohatý na antioxidanty a cenné vitamíny. Horké zlúčeniny, ktoré obsahuje, však pôsobia ako prírodné látky potláčajúce chuť do jedla. To vám pomôže jesť menej. Ostrosť koreňa môže zvyšovať metabolizmus, znižovať gastrointestinálne problémy a pomáhať pri odbúravaní tukov. Koreň si môžete vychutnávať celý deň vo forme pastiliek alebo si z neho môžete nakrájať zázvorové injekcie či infúznu vodu. Môžete si ho kúpiť aj hotový alebo ľadový.

LEPŠIE NAKUPOVANIE A VARENIE

Sladkosti nebudete jesť, ak ich nebudete mať na dosah. Všetko je to o zvyku. Ak budete pravidelne nakupovať čerstvé ovocie a zeleninu, pripravovať si vlastné jedlá a vyhýbať sa vopred pripraveným jedlám, môžete ušetriť veľa kalórií. Platí to pre hotové šaláty a omáčky na vyprážanie, ako aj pre zmrzlinu, ovocné šťavy a šprinty. Oveľa lepšie je pripraviť si nápoje a zmrzlinu z čerstvého ovocia, ako je napríklad infúzna voda, jahodový sorbet alebo nízkokalorická tvarohová či jogurtová zmrzlina. Je veľmi dôležité, aby ste sa spolu s Reduslimom zdravo stravovali. Tieto dve veci budú mať veľký vplyv na vašu postavu: Reduslim kúpiť