Kas sa tõesti kaotad kaalu kergemini Reduslimiga?

Kas sa saad saleda ja kaalust alla võtta ilma stressita? Lihtsate nippide abil saate iga päev kokku hoida maksimaalselt 500 kalorit. See on tõhusam kui dieediga toitumine, kuid mitte vähem. Ja kui sa isegi lisad nendele nõuannetele Reduslimi, siis võid veelgi kiiremini kaalust alla võtta: Reduslim Original

TEHA ROOGADE SEGU

Suuremad portsjonid satuvad suurematele ja sügavamatele taldrikutele kui väikestele ja madalamatele. Katke oma laud uuesti. Selle asemel, et serveerida pasta suurel taldrikul, asetage taldrikule väike salatitaldrik. Kasutage peatoidu jaoks väiksemat taldrikut hommikusöögi jaoks. Väikesed portsjonid muudavad ebatavalised taldrikuvormid, näiteks pisarakujulised või ruudukujulised taldrikud, atraktiivsemaks. Salatite ja puuviljade jaoks võivad taldrikud olla suured ja sügavad.

JUUA VAHUVEINI

Üks klaas süsihapet tuleks tarbida vahetult enne sööki ja kaks kuni kolm klaasi söögi ajal. Süsihape imiteerib täiskõhutunnet, täidab kõhtu ja rahuldab söögiisu. See võib põhjustada ka seda, et söömine on tavapärasest aeglasem ja vähem rahuldust pakkuv. Soe vesi on ainevahetuse ja mürgistuse jaoks parem kui vahuveini. Hoidke pudel mineraalvett autos, käekotis või töölaual.

NAUTIDA HEAD HOMMIKUSÖÖKI

Isegi kui te ei söö hommikusööki iga päev, on oluline süüa hommikusööki regulaarselt. Teil on raske ilma hommikusööki söömata päevast läbi saada ja pigem sööte kaloripomme. Selleks, et hoida veresuhkru tase tasakaalus ja tunda end täisväärtuslikult, on oluline süüa tervislik hommikusöök. Lihtsam on süüa tervislikku hommikusööki kui maitsetut lõunasööki. Reduslimiga märkate, kuidas tunnete end kauem rahulolevana, see paneb teid oma portsjonid vähehaaval vähendama: Reduslim Test

VALI PIKEM

Kehal kulub umbes 20 minutit, et saata signaal "täis". Ei ole oluline, kas sa sõid nende 20 minuti jooksul ainult salatit või vanaema praadi kastmega. Kalorite tarbimist saate edasi lükata, kui võtate aega ja närite hästi. See aitab ka seedimist stimuleerida ja parandada ainevahetust.

SUCK GINGER

Ingver on rikas antioksüdantide ja väärtuslike vitamiinide poolest. Samas toimivad selles sisalduvad kibedad ühendid loomuliku söögiisu vähendajana. See aitab teil vähem süüa. Juurte teravus võib suurendada ainevahetust, vähendada seedetrakti probleeme ja aidata kaasa rasvade kaotamisele. Juurt võib nautida pastillidena kogu päeva või tükeldada seda ingverišoti või infusioonivee valmistamiseks. Saate seda ka valmis segatud või jääga.

PAREM OSTMINE JA TOIDUVALMISTAMINE

Te ei söö maiustusi, kui need ei ole teie käeulatuses. Kõik on seotud harjumusega. Võite säästa palju kaloreid, kui ostate regulaarselt värskeid puu- ja köögivilju, valmistate ise toitu ja väldite valmisroogasid. See kehtib nii valmis salatite ja praekastmete kui ka jäätise, puuviljamahlade ja spritside kohta. Palju parem on teha värsketest puuviljadest ise jooke ja jäätist, näiteks infusioonivett, maasikasorbetti või madala kalorsusega toorjuustu- või jogurtijäätist. Koos Reduslimiga on oluline tervislik toitumine. Need kaks asja muudavad teie figuuri suurel määral: Reduslim Osta