Czy z Reduslim naprawdę można łatwiej schudnąć?

Czy można się odchudzić i zrzucić zbędne kilogramy bez stresu? Stosując proste triki możesz zaoszczędzić co najwyżej 500 kalorii każdego dnia. Jest bardziej skuteczna niż diety, ale nie mniej. A jeśli nawet dodasz do tych porad Reduslim to możesz schudnąć jeszcze szybciej: Reduslim Original

ZROBIĆ MIESZANKĘ POTRAW

Większe porcje trafią na większe, głębsze talerze niż małe, płytsze. Ustaw na nowo swój stół. Zamiast podawać makaron na dużym talerzu, połóż na nim mały talerz z sałatką. Do głównego posiłku, do śniadania użyj mniejszego talerza. Małe porcje uatrakcyjniają nietypowe kształty talerzy, takie jak łezka czy kwadrat. Do sałatek i owoców talerze mogą być duże i głębokie.

PIĆ WODĘ GAZOWANĄ

Jedną szklankę kwasu węglowego należy wypić bezpośrednio przed i dwie do trzech szklanek podczas posiłków. Kwas węglowy naśladuje uczucie pełności, wypełnia żołądek i zaspokaja apetyt. Może również powodować, że jedzenie jest wolniejsze i mniej satysfakcjonujące niż zwykle. Ciepła woda jest lepsza dla metabolizmu i detoksu niż woda gazowana. Trzymaj butelkę wody mineralnej w samochodzie, torebce lub przy biurku.

CIESZYĆ SIĘ DOBRYM ŚNIADANIEM

Nawet jeśli nie jesz śniadania codziennie, ważne jest, aby jeść je regularnie. Trudno będzie Ci przebrnąć przez dzień bez zjedzenia śniadania i bardziej prawdopodobne, że będziesz jeść bomby kaloryczne. Aby utrzymać zrównoważony poziom cukru we krwi i czuć się pełnym, ważne jest, aby zjeść zdrowe śniadanie. Łatwiej jest zjeść zdrowe śniadanie niż mdły obiad. Dzięki Reduslim zauważysz, jak dłużej czujesz się usatysfakcjonowany, to sprawi, że stopniowo będziesz ograniczać swoje porcje: Reduslim Test

WYBIERZ DŁUŻEJ

Organizm potrzebuje około 20 minut, aby wysłać sygnał "pełnia". Nieważne, czy w ciągu tych 20 minut zjadłeś tylko sałatkę, czy pieczeń babci z sosem. Możesz opóźnić spożycie kalorii, poświęcając swój czas i dobrze żując. Pomoże to również stymulować trawienie i poprawić metabolizm.

SUCK GINGER

Imbir jest bogaty w antyoksydanty i cenne witaminy. Natomiast zawarte w nim gorzkie związki działają jak naturalne środki hamujące apetyt. Dzięki temu będziesz mogła jeść mniej. Ostry smak korzenia może zwiększyć metabolizm, zmniejszyć problemy żołądkowo-jelitowe i pomóc w utracie tłuszczu. Możesz cieszyć się korzeniem w postaci pastylek przez cały dzień, lub pokroić go, aby zrobić imbirowe shoty lub wodę do naparu. Można też dostać gotową mieszankę lub mrożoną.

LEPSZE ZAKUPY I GOTOWANIE

Nie będziesz jeść słodyczy, jeśli nie będą one w Twoim zasięgu. Wszystko zależy od przyzwyczajenia. Możesz zaoszczędzić mnóstwo kalorii, jeśli będziesz regularnie kupować świeże owoce i warzywa, przygotowywać własne posiłki i unikać gotowych dań. Dotyczy to zarówno gotowych sałatek i sosów do smażenia, jak i lodów, soków owocowych i spritzerów. O wiele lepiej jest samemu przygotowywać napoje i lody ze świeżych owoców, np. wodę infuzyjną, sorbet truskawkowy czy niskokaloryczne lody śmietankowe lub jogurtowe. Niezwykle istotne jest, aby wraz z Reduslim stosować zdrową dietę. Te dwie rzeczy sprawią, że Twoja sylwetka znacznie się zmieni: Reduslim Kup