Gyvenimas bėga taip greitai, kad dažnai jaučiamės tarsi bėgtume kartu su juo ir nesugebėtume mėgautis jo teikiamomis akimirkomis. Nepaisant visų kartų, kai sakome sau, kad reikia atsipalaiduoti, vėl įsisukame į įtemptą rutiną ir greitai paskęstame. Patarimai, kaip būti laimingesniems ir mėgautis gyvenimu 1. Susitvarkykite save Jei jaučiatės liūdni, galbūt pernelyg daug reikšmės teikiate įvykiams, kurie nuo jūsų nepriklauso. Pasistenkite nustatyti, ką realiai galite kontroliuoti, pažvelgdami į tam tikrus savo gyvenimo aspektus. Pagrindiniai dalykai, kuriuos galite kontroliuoti, yra darbo ir šeimos įsipareigojimai, socialiniai santykiai ir fizinė būklė. Sutelkite dėmesį į šiuos...