Das Leben bewegt sich so schnell, dass wir oft das Gefühl haben, mit ihm zu rennen, ohne die Momente, die es uns bietet, genießen zu können. Obwohl wir uns immer wieder sagen, dass wir uns entspannen sollen, fallen wir in eine hektische Routine zurück und sind schnell überfordert. Tipps, um glücklicher zu sein und das Leben zu genießen 1. Reißen Sie sich zusammen Wenn Sie sich traurig fühlen, messen Sie möglicherweise Ereignissen, die sich Ihrer Kontrolle entziehen, zu viel Bedeutung bei. Versuchen Sie herauszufinden, was Sie realistischerweise kontrollieren können, indem Sie sich bestimmte Aspekte Ihres Lebens ansehen. Berufliche und familiäre Verpflichtungen, soziale Beziehungen und Ihre körperliche Verfassung sind die wichtigsten Dinge, die Sie kontrollieren können. Konzentrieren Sie sich auf diese...