Elu liigub nii kiiresti, et me tunneme sageli, et jookseme sellega kaasa, ilma et suudaksime nautida hetki, mida see meile pakub. Hoolimata sellest, et me ütleme endale, et peaksime lõdvestuma, langeme tagasi hektilisse rutiini ja oleme kiiresti ülekoormatud. Näpunäiteid, kuidas olla õnnelikum ja nautida elu 1. Võta end kokku Kui tunned end kurvana, võid anda liiga palju tähtsust sündmustele, mis ei ole sinu kontrolli all. Püüdke kindlaks teha, mida saate reaalselt kontrollida, vaadates oma elu teatud aspekte. Töö- ja perekondlikud kohustused, sotsiaalsed suhted ja teie füüsiline seisund on peamised asjad, mida saate kontrollida. Keskenduge nendele...