Животът се движи толкова бързо, че често имаме чувството, че бягаме с него, без да можем да се насладим на моментите, които ни предлага. Въпреки всички случаи, когато си казваме да се отпуснем, ние отново попадаме в забързаното ежедневие и бързо се претоварваме. Съвети, за да бъдете по-щастливи и да се наслаждавате на живота 1. Вземете се в ръце Ако се чувствате тъжни, може би отдавате прекалено голямо значение на събития, които са извън вашия контрол. Опитайте се да определите какво реално можете да контролирате, като разгледате определени аспекти от живота си. Работните и семейните задължения, социалните взаимоотношения и физическото ви състояние са основните неща, които можете да контролирате. Съсредоточете се върху тях...