Życie toczy się tak szybko, że często czujemy się, jakbyśmy biegli razem z nim, nie będąc w stanie delektować się chwilami, które nam oferuje. Pomimo tego, że cały czas mówimy sobie, aby się zrelaksować, wracamy do gorączkowej rutyny i szybko jesteśmy przytłoczeni. Wskazówki, jak być szczęśliwszym i cieszyć się życiem 1. Jeśli czujesz się smutny, być może przywiązujesz zbyt dużą wagę do wydarzeń, na które nie masz wpływu. Spróbuj określić, co możesz realnie kontrolować, patrząc na niektóre aspekty swojego życia. Praca i obowiązki rodzinne, relacje społeczne i kondycja fizyczna to główne rzeczy, które możesz kontrolować. Skup się na nich...