Ar greitai numesti svorio yra jūsų tikslas? Ar pavargote nuo bandymų numesti svorio per kelis mėnesius, metus ar dienas? Jums turime gerų naujienų! Pateikiame keletą puikių patarimų, kaip greitai, visam laikui ir veiksmingai numesti svorio. Tai paprasta! Pirmasis patarimas, kaip greitai numesti svorio, yra gauti daug vandens: vanduo yra gyvybiškai svarbus svorio metimui. Pamirškite gazuotus gėrimus, sirupus ir vaisių sultis. Šie saldūs gėrimai gali sukelti svorio augimą arba vandens susilaikymą. Tačiau jei geriate daug vandens (gryno arba lieso), galite pašalinti vandens perteklių. Prieš pietus ar vakarienę išgerkite dvi dideles stiklines vandens. Tai padės jums jaustis sotesniam ir neleis kilti norui...