Miesten terveys

Potencialex vastaan Impotenssi

Erektiotoimintaan voivat vaikuttaa sekä elintavat että terveydelliset tekijät. Impotenssia voi edistää huono elämäntapa. Impotenssi on mahdollista ehkäistä oikeilla toimilla. Tutkimme, mitkä tekijät lisäävät impotenssia ja mitkä parantavat potenssia.

Terveellinen elämäntapa on avain voimakkuuteen

Erektiohäiriö on tila, jossa miehillä on erektiohäiriöitä. Tähän voi vaikuttaa monet tekijät. Voimakkuus riippuu muun muassa vahvasti fyysisestä terveydentilastasi. Ihmisten, jotka jättävät terveytensä huomiotta ikääntyessään, pitäisi olla huolissaan seurauksista.

Nämä käyttäytymismallit ovat osoitus epäterveellisestä elämäntavasta:

  • Liikunnan puute tarkoittaa, ettei urheilua harrasteta
  • Epätasapainoinen ja rasvainen ruokavalio
  • Säännöllinen alkoholinkäyttö
  • Tupakointi
  • Stressi ja univaje

Erektio on monimutkainen prosessi. Tämä edellyttää sekä tervettä hormonitasapainoa että hermoratojen välityksellä tapahtuvaa ärsykkeiden välittämistä. Kun keho ei ole terve, ainakin yksi näistä toiminnoista kärsii. Mutta voit voittaa impotenssin Potencialexin avulla. Tämä on yksi parhaista luonnollisista lisäravinteista, joka toimii välittömästi ja ilman sivuvaikutuksia: Potencialex Original

Ikään liittyvät syyt

Ikä voi vaikuttaa merkittävästi fyysisiin toimintoihin, kuten potenssiin. Kehon suorituskyky heikkenee ajan myötä. Henkilökortissa olevalla iällä ei aina ole merkitystä. Biologinen ikä on tärkeämpi, sillä se kuvastaa nykyistä terveydentilaamme.

Terveelliset elämäntavat ovat miehille keino alentaa biologista ikäänsä. Tämä on mahdollista, vaikka olisi liian myöhäistä. Mitä enemmän biologinen ikä laskee, sitä vahvemmaksi keho tulee. On suurempi mahdollisuus, että kaikki erektioon tarvittavat aineenvaihduntaprosessit sujuvat moitteettomasti. Epäterveellisten elämäntapojen aiheuttama erektiohäiriö on mahdollista korjata.

Lihavuus

Lihavuus tunnetaan myös patologisena lihavuutena. Erityisen vaarallista on vatsan rasva. Lääkärit puhuvat lievästä tai keskivaikeasta liikalihavuudesta, jos ihmisen vatsan pituus on vähintään 94 cm. Vakavasti ylipainoiseksi katsotaan henkilö, jonka ympärysmitta navan korkeudelta mitattuna on yli 102 cm.

Lihavuus voi monin tavoin aiheuttaa erektiohäiriöitä. Ensinnäkin rasvakudos voi aiheuttaa hormonihäiriöitä. Keho tarvitsee tietyn määrän testosteronia erektion saavuttamiseksi. Erittäin aktiiviset rasvakudokset muuttavat testosteronin estrogeeniksi. Erektio vaikeutuu testosteronitasojen laskiessa. Testosteronin puutteen muut haittavaikutukset voivat myös vaikuttaa kielteisesti tehoon. Se voi myös aiheuttaa seksuaalisen halun vähenemistä ja lihasmassan vähenemistä.

Lihavuus voi vaikuttaa muuhunkin kuin vain hormonitasapainoon. Lihavuus voi johtaa veren rasvapitoisuuden nousuun, mikä lisää sydän- ja verisuonitautien ja korkean verenpaineen riskiä. Diabetes, joka tunnetaan myös nimellä diabetes, suosii sen kehittymistä.

Liikunta ja urheilu ovat hyviä tapoja torjua impotenssia

Monet miehet käsittelevät terveysasioita vasta, kun he ovat kokeneet fyysisiä rajoitteita tai sairauksia. He ovat usein ylikuormitettuja, kun on aika muuttaa elämäntapojaan. Tarvitaan suunnitelma, joka auttaa parantamaan fyysistä kuntoa ja palauttamaan erektiokyvyn. Vuosien huonoja elämäntapavalintoja on mahdotonta muuttaa syömällä enemmän hedelmiä ja vihanneksia.

Jos et halua keskustella erektiohäiriöstä perhelääkärisi kanssa, on tärkeää ilmoittaa siitä hänelle. Riittää, että kerrot perhelääkärillesi, että olet kiinnostunut parantamaan terveyttäsi ja siten parantamaan elämänlaatuasi. Urheilu- ja ravitsemusohjelmalla on monia etuja. Voit mukauttaa kalorien ja ravintoaineiden saannin ikäsi ja terveydentilasi mukaan. Henkilökohtaisessa harjoitusohjelmassa (mieluiten painoharjoittelussa) otetaan huomioon elämäntapa ja sitä voidaan mukauttaa tarpeiden mukaan.

Voimakkuus Ruoka

Terveelliset ruokailutottumukset voivat parantaa yleistä terveyttäsi. On myös elintarvikkeita, jotka lisäävät tehoa. Tämä vaikutus voi johtua kahdesta tekijästä, jos sitä käytetään usein. Tietyt elintarvikkeet lisäävät verenkiertoa, mikä voi hyödyttää erektiota. On myös mineraaleja ja ravintoaineita, jotka voivat tasapainottaa testosteronitasoja ja lisätä sukupuolihormonin tuotantoa. Jos omaksut terveellisen ruokavalion ja kulutat Potencialexia päivittäin, huomaat voimakkaita muutoksia seksielämässäsi: Potencialex Osta