• laime
    Veselīgs dzīvesveids

    Kā baudīt dzīvi?

    Dzīve rit tik strauji, ka bieži vien mums šķiet, ka skrienam tai līdzi, nespējot izbaudīt mirkļus, ko tā mums piedāvā. Neskatoties uz visām reizēm, kad mēs sev sakām, lai atpūstos, mēs atkal ieslīgstam drudžainā rutīnā un ātri vien pārņemam sevi. Padomi, kā būt laimīgākiem un izbaudīt dzīvi 1. Saviļņojiet sevi Ja jūtaties skumji, iespējams, pārāk lielu nozīmi piešķirat notikumiem, kas ir ārpus jūsu kontroles. Mēģiniet noteikt, ko reāli varat kontrolēt, aplūkojot noteiktus savas dzīves aspektus. Darbs un ģimenes pienākumi, sociālās attiecības un jūsu fiziskais stāvoklis ir galvenās lietas, ko jūs varat kontrolēt. Koncentrējieties uz šīm...

  • pozitīva domāšana
    Veselīgs dzīvesveids

    Kāpēc attīstīt pozitīvu domāšanas veidu?

    Jūs bieži dzirdat to sakām: "Panākumi ir prāta stāvoklis". Daudz tiek runāts par to, ka, ja vēlaties gūt panākumus, jums jābūt pozitīvi noskaņotam. Tomēr ir arī tādi, kas apgalvo, ka panākumi ir labas plānošanas, sagatavošanās un mērķtiecīgas rīcības dabisks rezultāts, un šajā viedoklī noteikti ir daļa patiesības, taču ir arī daudzi izņēmumi, kas šo "likumu" mēdz atspēkot. Vai esat kādreiz aizdomājušies, kā divi cilvēki var tiekties uz vienu un to pašu mērķi vienādi, un tikai vienam no viņiem tas izdodas? Vai tā ir veiksme? Laika grafiks? Nē, tas ir cilvēka prāta stāvoklis, kas nosaka...