• Onnellisuus
    Terveellinen elämäntapa

    Miten nauttia elämästä?

    Elämä etenee niin nopeasti, että meistä tuntuu usein siltä, että juoksemme sen mukana pystymättä nauttimaan sen tarjoamista hetkistä. Vaikka kehotamme itseämme rentoutumaan, palaamme hektiseen rutiiniin ja olemme nopeasti hukkua. Vinkkejä, joiden avulla voit olla onnellisempi ja nauttia elämästä 1. Kokoa itsesi Jos tunnet itsesi surulliseksi, saatat antaa liikaa painoarvoa tapahtumille, jotka eivät ole hallinnassasi. Yritä tunnistaa, mitä voit realistisesti hallita, tarkastelemalla tiettyjä elämäsi osa-alueita. Työ- ja perhevelvoitteet, sosiaaliset suhteet ja fyysinen kuntosi ovat tärkeimmät asiat, joita voit hallita. Keskity näihin...

  • positiivinen ajattelutapa
    Terveellinen elämäntapa

    Miksi kehittää positiivista ajattelutapaa?

    Usein kuulee sanottavan: "Menestys on mielentila". Paljon puhutaan siitä, että jos haluat menestyä, sinulla on oltava positiivinen ajattelutapa. Jotkut kuitenkin väittävät, että menestys on luonnollista seurausta hyvästä suunnittelusta, valmistautumisesta ja keskittyneestä toiminnasta, ja tässä näkemyksessä on varmasti ripaus totuutta - mutta on myös monia poikkeuksia, jotka yleensä kumoavat tämän "säännön". Oletko koskaan miettinyt, miten kaksi ihmistä voi pyrkiä samaan päämäärään samalla tavalla ja vain toinen heistä onnistuu? Onko kyse tuurista? Aikataulut? Ei, vaan ihmisen mielentila ratkaisee....

    Kommentit pois päältä artikkelissa Why to develop a Positive Mindset?