• felicità
    Stile di vita sano

    Come godersi la vita?

    La vita scorre così velocemente che spesso ci sembra di correre con lei senza riuscire ad assaporare i momenti che ci offre. Nonostante tutte le volte che ci diciamo di rilassarci, ricadiamo in una routine frenetica e ci lasciamo rapidamente sopraffare. Suggerimenti per essere più felici e godersi la vita 1. Se vi sentite tristi, forse state dando troppa importanza a eventi che non sono sotto il vostro controllo. Cercate di individuare ciò che potete controllare realisticamente, esaminando alcuni aspetti della vostra vita. Gli obblighi lavorativi e familiari, le relazioni sociali e la vostra condizione fisica sono le cose principali che potete controllare. Concentratevi su questi...

  • mentalità positiva
    Stile di vita sano

    Perché sviluppare un atteggiamento mentale positivo?

    Si sente spesso dire che: "il successo è uno stato mentale". Si parla molto della necessità di avere una mentalità positiva se si vuole avere successo. Tuttavia, c'è chi sostiene che il successo sia il risultato naturale di una buona pianificazione, di una preparazione e di un'azione mirata, e c'è sicuramente un fondo di verità in questa opinione - ma ci sono anche molte eccezioni che tendono a smentire questa "regola". Vi siete mai chiesti come mai due persone possono puntare allo stesso obiettivo nello stesso modo e solo una di loro ha successo? È la fortuna? I tempi? No, è lo stato d'animo di una persona a determinare...

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