• felicidad
    Estilo de vida saludable

    ¿Cómo disfrutar de la vida?

    La vida va tan deprisa que a menudo sentimos que corremos con ella sin ser capaces de saborear los momentos que nos ofrece. A pesar de todas las veces que nos decimos que nos relajemos, volvemos a caer en una rutina frenética y nos agobiamos rápidamente. Consejos para ser más feliz y disfrutar de la vida 1. Contrólate Si te sientes triste, puede que estés dando demasiada importancia a acontecimientos que están fuera de tu control. Intente identificar lo que puede controlar de forma realista observando ciertos aspectos de su vida. Las obligaciones laborales y familiares, las relaciones sociales y tu estado físico son las principales cosas que puedes controlar. Céntrese en ellos...

  • mentalidad positiva
    Estilo de vida saludable

    ¿Por qué desarrollar una mentalidad positiva?

    A menudo se oye decir: "el éxito es un estado de ánimo". Se habla mucho de la necesidad de tener una mentalidad positiva si se quiere triunfar. Sin embargo, hay quienes sostienen que el éxito es el resultado natural de una buena planificación, preparación y acción centrada, y ciertamente hay algo de verdad en esta opinión, pero también hay muchas excepciones que tienden a refutar esta "regla". ¿Se ha preguntado alguna vez cómo es posible que dos personas se propongan el mismo objetivo de la misma manera y sólo una de ellas lo consiga? ¿Es cuestión de suerte? ¿Los horarios? No, es el estado de ánimo de una persona lo que determina...

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